Gracias DDR por ayudarme a dejar de ser un **** gordo!

[Endor]

Tetsu, la verdad es que eres un poco extremista. Como todo en este mundo, hay gente que necesita de dieta para ponerse en cintura, y a partir de ahí, o durante, aprender a comer y a evitar la ingesta de determinado tipo de alimentos que no les conviene y les hace perder peso. Por supuesto que lo que dice Nuria es lo mejor, pero como todo, depende del caso de cada uno.

[xabi]

***** es que aqui estamos todos gordos o que?

yo mido 1.82 y ahora mismo peso 86 Kg, pero claro, cuando empecé la uni hace 4 años pesaba 75...

Qué tendrá la uni que nos ponemos gordos? Espeor que la bruja de Hansel y Gretel...

yo cuando empece la uni pesaba unos 70 kg, midiendo 1,83, ahora peso 85 , creo que tendre que empezar con el ddr

[Endor]

yo cuando empece la uni pesaba unos 70 kg, midiendo 1,83, ahora peso 85 , creo que tendre que empezar con el ddr

Alguien ya lo ha dicho, pero... la uni engorda.

[Wild[Kyo]]

Euskal Party 2005 (Julio 2005) - 100 kilos

soy el de la izquierda del to

MadriSX 2006(Marzo 2006) - 78 kilos


Pos eso, Dieta, cuidarse y... DDR!!!!!!

Brutal!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Esto empieza a parecer un tópic al más puro estilo teletienda. XD

[lord_he]

Vamos a ver, por la experiencia que tengo yo, en la uni se engorda porque a mi cuando me sirven el plato, hasta arriba, y yo soy de los que se lo comen todo :P. Ademas, en el segundo plato siempre siempre siempre hay patatas fritas, y los segundos platos suelen ser mas bien potentes. El dia que me dio por pedir huevos con bacon no me imagine que me iban a ponerdos huevos fritos y que ansiada a comer.
Evidentemente, como comentais, por una atracada de estas no me paso nada, pero generalmente no me hincho, y como estoy estudiando quimica y me tengo que quedar muchos dias en la uni a comer porque el laboratorio empieza tan pronto que no me da tiempo a ir a casa, hace un par de años decidi apuntarme a Karate para mantener el peso, ademas de ponerme mazas(esto ya es porque toca con el ejercicio habitual, no es que sea un obseso) y seguir la senda de nuestro todopoderoso idolo mundial: Chuk Norris.
Actualmente estoy de lujo: 1,79m y 75 Kg. Como lo que me apetece cuando me apetece pero sin pasarme. Lo mas importante no es solo la calidad(que tambien) de la comida, sino la cantidad y el saber controlarse los impulsos.
En fin, suerte para todos los que esteis pasando hambre, y pensar que asi vivieron nuestros abuelos durante años.

[pakoito]

Bueno, yo ya daré mas datos sobre mi en el thread de la elite, pero adelanto... 1.66 y debo andar por debajo de los 55 kilos. La "dieta de la residencia" influye mucho. Eso si en forma no estoy porque me paso el dia sentado delante del pc, ya ni echo partiditos de baloncesto los findes

[Geperro]

Esto hay que tomarselo en serio. hay que hacer la "liga de geperos obesos de DDR"
y todos ha postear su altura peso dieta y rutina de DDR diaria.
Y vamos viendo los resultados.
y todos los dias ponemos un hilo con el peso de hoy y el anterior y que se ha comido en todo el dia y cuanto ddr se ha hecho, en tiempo o en calorias.

fijo que la gente se va a puntando al ddr.

para el que se habia comprado la alfombra hace poco, la primera semana seras un pakete total, pero es normal luego vas aprendiendo poco a poco y en un mes como llevo yo ya empiezas a poder jugar en algunas dificiles y empezar a hacer algunas virgerias. es todo practica, yo ya casi ni miro las flechas los pies se mueven solos es como conducir todo mecanico.

que mono tengo de DDR.!! me voy a echar una partidica antes de jalar

por cierto buscando en google encontre esta pagina
http://www.ddr-girls.com/
pero me parece que estas mas que alfombra usan un felpudo.

[valebay]

Pakoito, ¿puede ser que vivas en Valencia? Lo digo por saber como esta el tema de las residencias porque el año que viene no queda nadie de mis compañeros en el piso donde vivo y me veo en una residencia. Si no eres de Valencia pues nada xdd

Yo no he visto un DDR en mi vida, pero por aportar algo al hilo dire que mide 1,77 y peso 65k.


saludoss

[Geperro]

peso inicial hace 2 semanas y media? 115
180 cms.(de altura no de ....)

107.9 kilos

Sesion de ddr hoy? nada!

Comida de hoy? garbanzos y lentejas de bote sin nada mas comido a pelo. vitaminas en pastilla.

hambre? si, pero no mucha.

[bufalo_1973]

Geperro, ese DDR es por Deutsche Demokratische Republik Que por cierto, esa página demuestra que no todas las alemanas están buenas

[K-Navis]

Yo recomiendo la escalada,te pones como un cable.Si teneis un rocodromo cerca,pillar unos pies de gato,y a hacer vias en horizontal,y si podeis hacer en piedra con cuerdas ya es la *****.
Una buena piedra pa trepar,otra pa kemar mi gp y un kiloyerba .
Venga lechones!!!!

[Geperro]

escalada y un kilo de hierva? eso suena a D.E.P

[Kiwi]

Lo mejor para perder peso: dieta + ejercicio aeróbico. Ni una, ni otra, sino ambas de la mano.

- Una buena dieta no te hace pasar hambre, ni te priva de comer un montón de cosas, ni te limita a cuatro pijadas. En todo caso te permite comer lo que necesitas, en la cantidad que necesitas en los momentos en que lo necesitas.
- Es mejor hacer cinco comidas diarias, pero ligeras, que tres a hincharse. Lo ideal: un desayuno fuerte, un almuerzo que te haga llegar sin hambre hasta la comida, una comida moderada, merendar y para cenar algo ligerito, que total para ir a la cama... en cualquier caso, lo mejor es adaptar el tipo de comidas que tomas en cada momento según cómo está repartida tu actividad diaria.
- Como ya he dicho, para adelgazar el ejercicio ha de ser aeróbico (salir a correr, bici estática, los bailecitos que os echáis en DDR.. ). En el gimnasio haces mayormente ejercicio anaeróbico, así que olvidáos de bajar peso haciendo pesas XD en cualquier caso, eso va fenomenal para desarrollar la musculatura y/o definirla.


Cuidaos muchachos, ya no por estética (que cada cual se tiene que querer tal como sea) sino más por comodidad y salud. Y además, nada como un poco de ejercicio seguido de una buena ducha y un almuerzo para quedarse como una rosa el resto del día.

[neostalker]

Brutal!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Esto empieza a parecer un tópic al más puro estilo teletienda. XD

Te refieres a esto?

[Kiwi]

Sinceramente creo que hoy la leyenda de Chuck no sería igual si en vez de anunciar el ABShaper (o como se escriba) en Teletienda todo este tiempo se hubiera dedicado a anunciar el DDR. XD