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Tema: Freeletics alguien lo ha probado?

  1. #31

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    Esos a mi gusto son flacos desnutridos xD, yo mismo estaba más bestia el año pasado:

    https://www.gp32spain.com/foros/show...38#post1812838

    Y Asly creo que también estaba grande.
    Yo ese año sí que subí más, pasaba de 80kg pero tenía que comer mogollón y por curro y vida era un agobio. Ahora me muevo entre 76 y 78kg sin hacer nada de esfuerzo en cuanto a dieta, aunque quiero subir un poco más de cara a en verano secarme un poco

  2. #32

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    si 0 == al de la izquierda y 1 == al de la derecha, creo que yo seria un 0.25... aprox XD
    Si te fijas, en el minuto 2:47 (cuando está haciendo flexiones) se ve al fondo una recreativa de... POLYBIUS.

  3. #33

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    Esos a mi gusto son flacos desnutridos xD, yo mismo estaba más bestia el año pasado:

    https://www.gp32spain.com/foros/show...38#post1812838

    Y Asly creo que también estaba grande.
    No puedo acceder a ese "post". Supongo que necesitaré más mensajes para tener permisos.

  4. #34

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    Tranquilo no te pierdes nada, solo a ilustres foreros haciendo el homo

  5. Los siguientes 4 usuarios agradecen a tartalo este post:

    Asly (31/03/2018), josepzin (31/03/2018), selecter25 (31/03/2018), Zoltar (30/03/2018)

  6. #35

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  7. #36

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    Siguiendo Metabolismo TV es un canal dedicado a los temas de metabolismo, nutrición, salud, obesidad y diabetes.
    también me he apuntado el canal de TURBOSTEPS

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  8. #37

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    Ayer empece con la operación bikini para el proximo verano, salí a correr 5km y acabe con las piernas temblando XD, al menos hoy no tengo agujetas. Esta noche me toca freeletics a ver como acabo.

    ¿Por que cuando vas corriendo la gente no te deja pasar? te ve que vas en contra y no son capaces de echarse a un lado, da igual que sea una persona joven o mayor, si me vieran andando no me dejarían pasar? pues lo mismo, solo que me jode mas porque pierdes el ritmo.
    No es lo mismo tener diez años de experiencia, que tener un año de experiencia diez veces.

  9. #38

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    Trata de salir a correr por zonas donde no haya gente, al final es lo mejor. Por otro lado, yo hasta te recomendaría que no hicieras del running un habito para perder peso, los rodillas sufren muchísimo incluso teniendo buena técnica.

    Si te puedes permitir un remo Concept2 o apuntarte a un gimnasio donde tengan ergometros mejor, es un deporte muchísimo (pero mucho mucho) menos lesivo y mas agresivo en cuanto a la quema de calorias.

  10. #39

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    Lo que pasa es que para salir a correr lo mejor es el paseo marítimo, es recto, plano, vas al lado del mar y refresca algo. Mi idea no es perder peso pero es que correr se me da bastante bien.

    Y lo del gimnasio... pff, si no hubiera nadie XD.
    No es lo mismo tener diez años de experiencia, que tener un año de experiencia diez veces.

  11. #40

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    Yo estoy deseando que lleguen los días buenos (argentinian) para volver a salir con la bici!

  12. #41

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    Lo que pasa es que para salir a correr lo mejor es el paseo marítimo, es recto, plano, vas al lado del mar y refresca algo. Mi idea no es perder peso pero es que correr se me da bastante bien.

    Y lo del gimnasio... pff, si no hubiera nadie XD.
    Al decir lo de "operación bikini" asumí que era eso . Yo tengo en mi micro piso mi Concept2 y mi banco con mis mancuernas. Cuando ya no me quede mas remedio iré al gym pero me pasa como a tí. Puf, gente .

  13. #42

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    Yo menos mal que Kteto y Karkayu me queman la sangre y me hacen perder peso por los berrinches sino estaría ya en 120

    -----Actualizado-----

    Leer sus respuestas a mis comentarios es mejor que una hora de gimnasio
    Surgiendo de la nada hemos llegado a alcanzar las más altas cotas de la miseria

  14. El siguiente usuario agradece a fumaflow este mensaje:

    fbustamante (05/01/2020)

  15. #43

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    Yo llevo desde el 2010 haciendo diversas variantes tres o cuatro veces por semana de la rutina que me pasó @popihmt además de correr entre media y una hora después de hacer la rutina y me va de coña, me mantengo con un peso de alrededor de 67 kilos (mido 169cm.)

    Yo la recomiendo; la he hecho con mancuernas, con bandas elásticas y ahora con pesas de cemento, y funciona de coña. La rutina está en este hilo por si a alguien le interesa: https://www.gp32spain.com/foros/show...ght=Mancuernas

    Nombre:  Screenshot_20190903-190205.png
Visitas: 206
Tamaño: 278.6 KB

    Aparte de lo que me indicó en la imagen hago press de banca y flexiones.
    Última edición por fosfy45; 05/01/2020 a las 21:08

  16. #44

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    Yo lo mejor que he probado es freeletics, no hace falta material, bueno una esterilla acolchada para cuando haces abdominales y ya esta.
    No es lo mismo tener diez años de experiencia, que tener un año de experiencia diez veces.

  17. El siguiente usuario agradece a swapd0 este mensaje:

    fosfy45 (05/01/2020)

  18. #45

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    Yo lo mejor que he probado es freeletics, no hace falta material, bueno una esterilla acolchada para cuando haces abdominales y ya esta.
    ¿Que es eso?

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