Ver la versión completa : El sabor del diazepan.
Hola compañeros, les escribo esto para que me den su opinión al respecto.
Hace unos cinco días empecé a sentirme bastante mal, sentía un fuerte dolor en la zona del corazón, la piel de esa zona incluida la espalda la tenía muy sensible y al mínimo movimiento el pecho me dolía mucho. Como odio ir al medico decidí esperar a que se me pase solo pero cada vez me sentía peor.
Como hoy mis padres me vieron muy mal me llevaron a urgencias. Unos enfermeros me hicieron una serie de exámenes y de preguntas y al final resultó que estaba muy estresado y que eso me provocaba una taquicardia. Los doctores me dijeron que me veían muy nervioso pero que físicamente estaba perfecto.
Cuando me dijeron eso me puse muy feliz de que no haya sido algo grave, o algo "físico" pero me quedé muy desconcertado al saber que estaba estresado... ¿cómo puedo estar estresado? La verdad es que yo me considero un tipo bastante relajado, suelo tomarme los problemas con humor y muy pocas cosas me afectan.
Bueno, los doctores me dijeron que por lo que yo les había contado pasaba muchas horas en el ordenador (trabajo con él) y que tenía que dejarlo un poco y que procurara "relajarme" por que si no podía afectarme de verdad al corazón.
Me dieron un diazepan... es la cosa más amarga que había probado en mi vida.
¿Cómo puedo relajarme si yo creo que siempre estoy relajado?...
Entonces recordé una cosa que me había pasado hace poco en una peluquería: cuando el peluquero me estaba lavando el pelo me dijo que me haría un masaje en la cabeza... y con el masajito me puse más nervioso que relajado. En ese momento pensé: ¿es que no se relajarme?
Al final parece que siempre he estado equivocado, que siempre he vivido en tensión y nunca he intentado relajarme o distraerme de verdad.
¿Qué creen ustedes que puedo hacer para relajarme?
A alguno de ustedes le ha pasado algo parecido alguna vez?
Un saludo.
No tiene mucho que ver con lo tuyo, pero explicaré brevemente mi caso:
Acudi a urgencias por dolores en el pecho, hace 1 año. Los medicos me dijeron que era un estado de estos de nerviosismo y tambien me dieron un valium (diazepan). El dia siguente seguia igual, pero mucho peor. Acudi otra vez y despues de esperar 5 horas me hicieron una radiografia y me vieron un pneumotorax (abujero en una membrana que cubre el pulmón).
Resultado: 1 mes en casita en reposo y mes y medio en el hospital con un **** tubo aspirandome el aire entre la membrana y el pulmón - al final me operaron con lamparoscopia y aqui estoy.
Asi que lo tuyo no será para tanto, mira mi caso, que empezó igual q el tuyo xD
neostalker
27/03/2006, 07:15
No tiene mucho que ver con lo tuyo, pero explicaré brevemente mi caso:
Acudi a urgencias por dolores en el pecho, hace 1 año. Los medicos me dijeron que era un estado de estos de nerviosismo y tambien me dieron un valium (diazepan). El dia siguente seguia igual, pero mucho peor. Acudi otra vez y despues de esperar 5 horas me hicieron una radiografia y me vieron un pneumotorax (abujero en una membrana que cubre el pulmón).
Resultado: 1 mes en casita en reposo y mes y medio en el hospital con un **** tubo aspirandome el aire entre la membrana y el pulmón - al final me operaron con lamparoscopia y aqui estoy.
Asi que lo tuyo no será para tanto, mira mi caso, que empezó igual q el tuyo xD
Joer, menudo caso. Qué bueno q estés bien :)
no es por nada Tebb, pero creo que eso mas ke trankilizar va a poner mas nervioso a sogetsu (al menos a mi me pondrias mas nervioso xD).
Sogetsu, no se si trabajas (remuneradamente xD) con ordenador en ese caso no desconectes del trabajo sino del pc de casa, sal a dar una vuelta, ve al campo o algo, no se, algo que no tenga nada que ver con lo que haces normalmente, quizas todo tu stress venga por ese camino y logres despejarte un poco (además, así cuando vuelvas vas a llegar pisando fuerte, con nuevas ideas y todo jejeje)
Asi que lo tuyo no será para tanto, mira mi caso, que empezó igual q el tuyo xD
Dios no, espero que no me pase algo parecido!
Yo no soy nada hipocondriaco pero acabo de salir de una varicela y segun información que he visto por ahí es probable que una persona de mi edad sufra alguna secuela respiratoria después de la recuoeración. Yo no creo (y no quiero creer) que me pase algo por el estilo pero no se...
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no es por nada Tebb, pero creo que eso mas ke trankilizar va a poner mas nervioso a sogetsu (al menos a mi me pondrias mas nervioso xD).
Sogetsu, no se si trabajas (remuneradamente xD) con ordenador en ese caso no desconectes del trabajo sino del pc de casa, sal a dar una vuelta, ve al campo o algo, no se, algo que no tenga nada que ver con lo que haces normalmente, quizas todo tu stress venga por ese camino y logres despejarte un poco (además, así cuando vuelvas vas a llegar pisando fuerte, con nuevas ideas y todo jejeje)
Ahora que lo dices, vacaciones como dios manda no he tenido hace 6 años,desde que llegué a España.
A veces uno es muy animal y piensa que este tipo de cosas no son necesarias, pero al parecer si que lo son.
esto... post repetido 2 veces en sitios distintos??? me estoy volviendo :loco:
EDITO: que ha sido del otro post? xDDD[Ahhh]
esto... post repetido 2 veces en sitios distintos??? me estoy volviendo :loco:
EDITO: que ha sido del otro post? xDDD[Ahhh]
Todos tus movimientos estan fríamente calculados.
X experiencia propia mi consejo es el siguiente:
disfruta de la vida y tomatela seriamente, pero tampoco demasiado.Hay mucha gente k vive una vida de estres, pensando en escalar puestos para una vez estando alli, escalar mas y mas...y se les pasa la vida.No ven crecer a sus hijos -si los llegan a tener-, no estan a gustos con su novia/mujer, apenas tienen relacion con su familia.A mucha gente le absorbe el trabajo.Muchos confunden el ser responsable con tus estudios, tu trabajo y tu vida con ofuscarse con necesidades k, realmente, no necesita.
Hazte esta pregunta: dime un solo sitio de tu ciudad/pueblo k consideres "tu lugar secreto".Un sitio dnd tu estes a gusto, recuerdes haberte relajado, te sientas libre y no sientas la sensacion de estar perdiendo el tiempo.Olvida tu casa, tu habitacion...otro sitio...surje alguno? si te cuesta encontrarlo, realmente no te has relajado nunca.
Una buena sensacion es acercarse al mar, un dia entre semana, por la mañana, ahora k ya hace buen tiempo, kitarse los zapatos, andar sobre la arena desclazo, solo o acompañado, sin pensar en tengo k ir a tal sitio, hacer tal o cual cosa, presentar tal traajo....todo eso se queda en el paseo, dnd te kitaste los zapatos...en la arena vuelves a ser tu mismo, tu yo, insignificante frente al mar.Eternidad, pasado, presente, futuro, pensar sin limites en lo que eres, relajarte y disfrutar del sonido del mar.Si todo lo que te cuento te suena a anuncio de colonia, creeme, no has vivido.
Relajate y encuentra tu rincon dnd estes a gusto contigo mismo sin tecnologia, con mas compañia k un mp3, un libro, un papel y un lapiz, un vaso con tu refresco favorito....para relajarse no hace falta grandes cosas, solo k tu kieras relajarte.Kieres¿?
Buenas noche, piensalo =)
el 99% de las enfermedades se curan solas
yo me estoy planteando desenganchar del pc, me absorve to el dia, esto no puede ser bueno :/
Victordelanau
27/03/2006, 07:44
Yo padeci ansiedad a raiz de una relacion fallida y creerme, se pasa mal... tenia Fuertes dolores en el pecho y para colmo una amiga mia acababa de pasar por un cancer y yo que soy muy aprensivo pues pensaba que me pasaria a mi tambien, suerte que no fue asi. pero lo pase muy mal, al cabo de un tiempo el dolor de el pecho bajo al estomago y de ahi a los testiculos, volvi al medico de nuevo asustado y tras hacerme ecografias no encontraron nada raro. el dolor desaparecio solo, sin medicacion, todo era mental, estress, depresion ANSIEDAD. nunca tome ansioliticos mas de una semana porque me dejaban medio tonto. realmente las enfermedades mentales como la ansiedad son muy malas porque aunque no debiera dolerte nada, te duele creeme. probablemente te pase algo asi Sogetsu
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por cierto, el dolor de los testiculos me duro un año y pico, imaginaos que os poneis una pinza de la ropa en un guevo. pues eso 24 horas al dia durante un año
el 99% de las enfermedades se curan solas
yo me estoy planteando desenganchar del pc, me absorve to el dia, esto no puede ser bueno :/
La peor enfermedad es aquella que te atrapa silenciosamente, la enfermedad del espiritu.Si percibe que nunca ha estado relajado es que realmente nunca lo ha estado, y lo peor es que le toca "obligarse" a estarlo....pero nada k un rincon privado no pueda solucionar ^^
y respecto a eso k dices esp3tek, si percibes k el pc absorbe parte -o toda- tu vida, y que puede no ser bueno...entonces creo k si que te absorbe en exceso y te dire que te apliques mi consejo de arriba.Sal y que te de el aire, deja el pc apagado un buen rato y descansa de el.Hay mas mundo aparte de los videojuegos, inet, programacion y demas...concretamente un mundo que ni con 1000 vidas podrias abarcar asik...exate la bolsa a la mochila y dale al apagar ordenador.Te lo agradeceras.
Buenas noches a todos
Efectivamente, lo que dice Ilarri me suena a anuncio de perfume, pero sabes? lo voy a intentar.
Creo que a veces soy muy irónico y muy cabezota, muy práctico, si no le veo la finalidad al asunto directamente paso de ello.
La verdad es que me cuesta mucho ir a la playa, me siento nervioso, sieno que pierdo el tiempo...
Creo que voy a hacer un esfuerzo y me voy a dar un paseo mañana, tengo muy cerca la playa, la catedral de Palma, algunas expos interesantes...
Yo no soy nada hipocondriaco pero acabo de salir de una varicela y segun información que he visto por ahí es probable que una persona de mi edad sufra alguna secuela respiratoria después de la recuoeración.
Sogetsu, no te conozco de nada, así que no me atrevo a dar grandes consejos, pero hay algo de lo que estoy convencido: buscar información sobre dolencias en Internet ES MUY MALA IDEA. Lo digo por experiencia propia y de amigos. No sé si lo has hecho, pero es lo que interpreto por tu frase que marco en negrita.
Yo pasé por algo ligeramente parecido a lo tuyo y como siempre había estado bien de salud me acojoné, y no se me ocurrió nada más que buscar información en Internet antes de acudir al médico (bueno, y también mientras duraron las primeras visitas). Como resultado, durante unos días me volví hipocondríaco de narices (y no lo soy).
No ser expertos en el tema (yo al menos no tengo ni idea de medicina) sumado al hecho de estar acojonado hace que te puedas montar una película que no tiene nada que ver con la realidad.
En cualquier caso, que te recuperes pronto. :brindis:
yo soy un sexologo de primera gracias a la radio y a interpet :)
pues VENGA! me prohibo usar el pc cada dia hasta la noche, durante el dia me toca estudiar, que llevo meses sin tocar un libro...maldito pc, me da tanto interes que no puedo dejarlo...
pongo como ejemplo, una semana ke me kede sin adsl, empece a hacer otras cosas, leer y yo flipando :O
yo no se como os tomais las cosas, muchos parece ke esteis obligados a estar delante de pc. Siempre ke pretendeis cambiar de vida o alguna gilipollez de las vuestras, lo primero ke decis es ke vais a dejar el ordenador e internet un tiempo. Y la verdad, no os comprendo, a mi nadie me obliga a estar aki, precisamente, despues de un duro dia de trabajo, antes de irme a dormir lo ke mas me relaja es pasarme por aki a ver como esta todo.
Esto no lo digo por sogetsu. Lo unico ke pretendo decir eske nadie nos obliga a hacer algo ke no nos guste (salvo trabajar XDD). Por ello creo que el mejor modo de relajarse, es estar haciendo algo ke de verdad te guste y con lo ke te sientas agusto. Y a mi la verdad, eske estar con el ordenador haciendo musica, "foreando" o hablando con los amigos me relaja bastante.
Pues lo siento, pero yo no pienso dejar el pc, mas que por otro tipo de ordenador que pudiera salir en el futuro (eso espero, que estoy hasta #@€@#¬€#~€t de la arquitectura x86)
Como mucho, pasar tantas horas delante, puede provocar sobrepeso (que no es mi caso, lo contrario) y eso es lo que puede dar enfermedades.
La peor enfermedad es aquella que te atrapa silenciosamente, la enfermedad del espiritu.Si percibe que nunca ha estado relajado es que realmente nunca lo ha estado, y lo peor es que le toca "obligarse" a estarlo....pero nada k un rincon privado no pueda solucionar ^^
Diossss, que sabio!!!! Estas cosas son las que me alegran, al pasarme por estos foros, que aparte de frikis viciaos, hay esta sabiduria.
Pues eso, lo que diga la rubia, en este caso ilarri, que dejes el pc a ratitos y mires al otro lado de la venta.. vamos!! ya!!! sal a la calle!!! Pero vuelve, tu pc te necesita, no lo abandones, el nunca lo haria
El problema no esta en el exceso de horas delante del ordenador en si, sino en algo mas interno.
esque ese es el problema, me gusta y me siento agusto y se me pasarian las horas y ziuuuu! lo malo esque estudio y deberia dedicar un tiempo, y ver el pc me produce esa atraccion fatal XDDD si no estudiase no me preocuparia y estaria tol dia
sobre lo del sobrepeso... siempre nos quedará el DDR
esque ese es el problema, me gusta y me siento agusto y se me pasarian las horas y ziuuuu! lo malo esque estudio y deberia dedicar un tiempo, y ver el pc me produce esa atraccion fatal XDDD si no estudiase no me preocuparia y estaria tol dia
sobre lo del sobrepeso... siempre nos quedará el DDR
el caso de los estudios es un tema aparte. PEro tu mismo ya has visto otros ke por aki anunciaban su retirada del foro debido a ke pensaban ke estaban malgastando su vida o algo asi. (todos terminaron volviendo). Creo que eso puede llegar a provocar mas estres, el esforzarte por intentar alejarte de algo ke te gusta demasiado hacer.
Probablemente sera un atake de ansiedad,y eske se parece muxo al patatazo.Kitate un poco del ordenata,sal a la calle,f0lla,haz deporte.
Tambien podrian ser gases simplemente.
Cuidate y si no estas trankilo vete al especialista.
Sogetsu.. esta semana una peli en casa, que eso relaja, y ya sabes que si me necesitas para dar un paseo o algo, solo tienes que llamarme.
Tu ya me conoces... y el año pasado tambien pase por una epoca de stress.... ya ves como me quede... pajarillo XDDD... A veces me siento como tu... no se relajarme...
Apuntate a yoga... va super bien para descargar tensiones! yo solo llevo un mes y medio pero esta muy bien
Yo estoy de acuerdo con lo que dice ilarri sobre algun lugar en tu pueblo/ciudad donde puedas ir a pensar, echar una siesta, o buscar un momento de intimidad. En esos momentos es cuando te sientes relajado de verdad, momentos atemporales, en los que desconectes de todo. En esos momentos no existe el tiempo, tan solo tu y tu mente, y la verdad es que sientan bastante bien.
Tampoco creo que sea bueno darle demasiadas vueltas a algunas cosas, pienso que un poco de 'pasotismo' es esencial para ser feliz.
No tiene mucho que ver con lo tuyo, pero explicaré brevemente mi caso:
Acudi a urgencias por dolores en el pecho, hace 1 año. Los medicos me dijeron que era un estado de estos de nerviosismo y tambien me dieron un valium (diazepan). El dia siguente seguia igual, pero mucho peor. Acudi otra vez y despues de esperar 5 horas me hicieron una radiografia y me vieron un pneumotorax (abujero en una membrana que cubre el pulmón).
Resultado: 1 mes en casita en reposo y mes y medio en el hospital con un **** tubo aspirandome el aire entre la membrana y el pulmón - al final me operaron con lamparoscopia y aqui estoy.
Asi que lo tuyo no será para tanto, mira mi caso, que empezó igual q el tuyo xD
***** tio , lo siento , k no le pase a nadie eso ,y k estes bn.
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sogetsu tio para relajarse no hay k pensar en nada , hay k pasar , decirle a todo k le jodan y tu , a tu aire.
Yo estoy de acuerdo con lo que dice ilarri sobre algun lugar en tu pueblo/ciudad donde puedas ir a pensar, echar una siesta, o buscar un momento de intimidad. En esos momentos es cuando te sientes relajado de verdad, momentos atemporales, en los que desconectes de todo. En esos momentos no existe el tiempo, tan solo tu y tu mente, y la verdad es que sientan bastante bien.
Tampoco creo que sea bueno darle demasiadas vueltas a algunas cosas, pienso que un poco de 'pasotismo' es esencial para ser feliz.
kmkzk =), veo k tu tienes ese rinconcito para ti, guardalo y disfrutalo.Y respecto al pasotismo, la importancia de las cosas estriba en como nos las tomamos:el ideal es no atosigarnos con nuestros deberes, hacerlos sin mas pero k no ahogen nuestra vida.
Primero esta vivir y disfrutar de la vida, despues todo lo demas.Al final del camino solo nos kedaran recuerdos, y creedme, es duro mirar hacia atras y hacia dentro y no recordar mas k dias de tedio en el trabajo, vidas grises y poco o ninguna experiencia k de verdad te llene. =)
Hay k aprender a vivir!! el yoga es un buen camino para conocerse y relajarse, lo aconsejo encarecidamente ^^.
Aunk yo prefiero estar en un parque, a la sombra de un arbol, mirando el cielo azul dnd van pasando nubes y jugar con tu novia a reconocer formas en ellas (exo esta misma tarde).Importante? no lo es en absoluto, pero te relajas, te evades, te ries, y compartes un momento con otra persona.Hay k vivir gente, menos agobios, menos ansiedad y mas aire al cuerpo!!
Prueba a ir a una piscina y una sauna, igual te ayuda...
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